Simon Wakeham HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:20:52 | HyCoach

Simon Wakeham HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:20:52
순위: #158
연령별 순위: #41
카테고리: SOLO · OPEN

Simon Wakeham

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:14 (47%)

Stations37:59 (47%)

Roxzone4:42 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+15.7%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:30	240
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:21	436
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:40	236
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	7:18	489
Running 5	5:15	-
Rowing	4:58	396
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:55	511
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:03	286
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:14	129
Running Total	38:14	70
Roxzone Total	4:42	90