Rob Marcelissen HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:21:51 | HyCoach

Rob Marcelissen HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Rob Marcelissen

총 시간: 01:21:51
순위: #173
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Rob Marcelissen

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:47 (49%)

Stations36:37 (45%)

Roxzone5:31 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+5.7%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:38	324
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:41	236
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:24	174
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:37	427
Running 5	5:11	-
Rowing	4:32	149
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:59	156
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:45	396
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:01	237
Running Total	39:47	109
Roxzone Total	5:31	184