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Michael Van Dijk HYROX 레이스 분석
HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Michael Van Dijk
총 시간
01:26:57
순위
#258
연령별 순위
#55
카테고리
SOLO · OPEN
MD
Michael Van Dijk
4-5
3월
2023
2
완료
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
40:33 (47%)
Stations
41:48 (48%)
Roxzone
4:41 (5%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:04/km
+13.6%
15.7%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:06
-
SkiErg
4:19
120
Running 2
4:47
-
Sled Push
2:15
90
Running 3
5:16
-
Sled Pull
4:20
163
Running 4
5:16
-
Burpee Broad Jump
7:00
460
Running 5
5:30
-
Rowing
4:45
262
Running 6
5:25
-
Farmers Carry
2:23
383
Running 7
5:26
-
Sandbag Lunges
7:08
511
Running 8
5:51
-
Wall Balls
9:38
533
Running Total
40:33
132
Roxzone Total
4:41
84
