Rudy Fortes HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:28:11 | HyCoach

Rudy Fortes HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · CPV

총 시간: 01:28:11
순위: #278
연령별 순위: #60
카테고리: SOLO · OPEN

Rudy Fortes

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:58 (53%)

Stations33:10 (38%)

Roxzone8:08 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km+6.9%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:26	195
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:03	360
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:07	116
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:28	291
Running 5	6:07	-
Rowing	5:07	450
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:34	17
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:46	62
Running 8	6:29	-
Wall Balls	5:39	188
Running Total	46:58	354
Roxzone Total	8:08	451