Sjoerd Van Den Boom HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:30:37
순위: #318
연령별 순위: #62
카테고리: SOLO · OPEN

Sjoerd Van Den Boom

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:42 (48%)

Stations38:09 (42%)

Roxzone8:50 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+15.2%19.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:26	198
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:12	540
Running 3	5:55	-
Sled Pull	6:14	487
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:38	323
Running 5	6:11	-
Rowing	4:47	284
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:41	46
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:52	256
Running 8	6:22	-
Wall Balls	6:19	279
Running Total	43:42	253
Roxzone Total	8:50	490

Sjoerd Van Den Boom HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:30:37 | HyCoach