Dennis De Gelder HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:40:56 | HyCoach

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Dennis De Gelder HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Dennis De Gelder

총 시간: 01:40:56
순위: #445
연령별 순위: #75
카테고리: SOLO · OPEN

Dennis De Gelder

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:38 (51%)

Stations40:29 (40%)

Roxzone8:53 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:27/km+12.7%26.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:50	457
Running 2	5:31	-
Sled Push	4:00	528
Running 3	9:27	-
Sled Pull	6:39	521
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:27	144
Running 5	8:39	-
Rowing	5:25	519
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:10	265
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:58	270
Running 8	6:23	-
Wall Balls	8:00	460
Running Total	51:38	457
Roxzone Total	8:53	492