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Mike Oostdijk HYROX 레이스 분석
HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Mike Oostdijk
총 시간
02:00:05
순위
#549
연령별 순위
#99
카테고리
SOLO · OPEN
MO
Mike Oostdijk
4-5
3월
2023
2
완료
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
63:21 (53%)
Stations
42:57 (36%)
Roxzone
13:53 (12%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
7:55/km
+26.5%
27.6%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:20
-
SkiErg
5:00
504
Running 2
6:47
-
Sled Push
3:44
503
Running 3
7:15
-
Sled Pull
6:25
505
Running 4
7:38
-
Burpee Broad Jump
7:54
518
Running 5
8:02
-
Rowing
5:08
459
Running 6
8:04
-
Farmers Carry
1:38
32
Running 7
8:35
-
Sandbag Lunges
7:35
532
Running 8
12:44
-
Wall Balls
5:33
173
Running Total
1:03:21
547
Roxzone Total
13:53
574
