Kees Koper HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 02:10:32 | HyCoach

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Kees Koper HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 02:10:32
순위: #564
연령별 순위: #49
카테고리: SOLO · OPEN

Kees Koper

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running64:29 (49%)

Stations56:40 (43%)

Roxzone9:26 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:04/km-15.0%18.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:17	559
Running 2	9:48	-
Sled Push	4:05	535
Running 3	7:27	-
Sled Pull	7:16	541
Running 4	8:06	-
Burpee Broad Jump	13:02	574
Running 5	8:15	-
Rowing	5:58	560
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	3:26	551
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	7:28	523
Running 8	9:46	-
Wall Balls	10:08	545
Running Total	1:04:29	551
Roxzone Total	9:26	521