Tracey Ferguson HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:30:38 | HyCoach

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Tracey Ferguson HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Tracey Ferguson

총 시간: 01:30:38
순위: #96
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · OPEN

Tracey Ferguson

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:44 (46%)

Stations43:02 (47%)

Roxzone5:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+9.3%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	6:00	266
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:30	259
Running 3	5:35	-
Sled Pull	8:45	253
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	7:37	176
Running 5	5:24	-
Rowing	6:01	246
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:57	40
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:52	119
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:20	134
Running Total	41:44	36
Roxzone Total	5:56	84