Liselot Dielen HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:47:14 | HyCoach

Liselot Dielen HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:47:14
순위: #208
연령별 순위: #25
카테고리: SOLO · OPEN

Liselot Dielen

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running59:46 (56%)

Stations39:06 (36%)

Roxzone8:28 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:28/km+11.1%12.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:14	123
Running 2	7:12	-
Sled Push	2:39	148
Running 3	7:30	-
Sled Pull	6:09	137
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	7:13	145
Running 5	7:59	-
Rowing	5:07	69
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	2:43	224
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	5:13	160
Running 8	8:31	-
Wall Balls	4:48	175
Running Total	59:46	233
Roxzone Total	8:28	222