Roxanne Decker HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 02:00:26 | HyCoach

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Roxanne Decker HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 02:00:26
순위: #254
연령별 순위: #47
카테고리: SOLO · OPEN

Roxanne Decker

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running58:29 (49%)

Stations52:22 (43%)

Roxzone9:39 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:19/km+15.5%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	6:41	291
Running 2	6:47	-
Sled Push	6:01	292
Running 3	7:39	-
Sled Pull	8:16	242
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	7:25	161
Running 5	7:48	-
Rowing	6:39	277
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	3:24	275
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	8:01	268
Running 8	8:12	-
Wall Balls	5:55	242
Running Total	58:29	221
Roxzone Total	9:39	256