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Martin Polak, Hana Hasanbegovic 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

총 시간: 00:56:54
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: RELAY · OPEN

Martin Polak

Hana Hasanbegovic

Rafael Bouts

Ineke Van Koldam

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running27:46 (49%)

Stations23:37 (41%)

Roxzone5:35 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:28/km+24.6%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:19	-
SkiErg	3:54	2
Running 2	3:15	-
Sled Push	1:52	1
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:14	3
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	2:11	1
Running 5	3:43	-
Rowing	4:03	2
Running 6	3:15	-
Farmers Carry	1:25	3
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:23	1
Running 8	3:47	-
Wall Balls	4:35	10
Running Total	27:46	1
Roxzone Total	5:35	1

Martin Polak, Hana Hasanbegovic 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 00:56:54 | HyCoach