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Chris Van Grinsven, Max Niessen 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:09:25 | HyCoach
레이스 분석
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Chris Van Grinsven, Max Niessen 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일
Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED
·
·
·
총 시간
01:09:25
순위
#3
연령별 순위
#3
카테고리
RELAY · OPEN
CG
Chris Van Grinsven
MN
Max Niessen
LG
Lyan Goltstein
CK
Carmen Kuijer
4-5
3월
2023
2
완료
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
33:35 (48%)
Stations
28:52 (42%)
Roxzone
7:02 (10%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:12/km
+9.5%
15.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
2:38
-
SkiErg
4:41
7
Running 2
4:02
-
Sled Push
3:54
17
Running 3
4:44
-
Sled Pull
4:04
7
Running 4
4:24
-
Burpee Broad Jump
3:30
6
Running 5
4:17
-
Rowing
4:29
7
Running 6
4:16
-
Farmers Carry
1:20
2
Running 7
4:25
-
Sandbag Lunges
2:36
2
Running 8
4:53
-
Wall Balls
4:18
7
Running Total
33:35
3
Roxzone Total
7:02
5
Chris Van Grinsven
Max Niessen
Lyan Goltstein
Carmen Kuijer
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