Patrick De Groot & Sebastiaan Gesquierre HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:05:00 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Patrick De Groot & Sebastiaan Gesquierre HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:05:00
순위: #35
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Patrick De Groot

Sebastiaan Gesquierre

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:18 (60%)

Stations22:00 (34%)

Roxzone3:46 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+12.4%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:46	46
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:25	78
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:14	38
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:16	32
Running 5	5:14	-
Rowing	3:59	29
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:36	83
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	2:47	65
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:57	153
Running Total	39:18	42
Roxzone Total	3:46	19