Frank Van Rooijen & Ruben Snaterse HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:12:12 | HyCoach

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Frank Van Rooijen & Ruben Snaterse HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:12:12
순위: #80
연령별 순위: #47
카테고리: DOUBLES · OPEN

Frank Van Rooijen

Ruben Snaterse

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:41 (62%)

Stations22:24 (31%)

Roxzone5:12 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:35/km+12.1%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:47	52
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:15	20
Running 3	5:59	-
Sled Pull	2:40	102
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:13	28
Running 5	6:10	-
Rowing	4:10	75
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:38	93
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	2:30	23
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:11	191
Running Total	44:41	101
Roxzone Total	5:12	102