Heiko Von Der Bey Dirk Möthrath, Dirk Möthrath 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:16:29 | HyCoach

Heiko Von Der Bey Dirk Möthrath, Dirk Möthrath 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

총 시간: 01:16:29
순위: #119
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

Heiko Von Der Bey Dirk Möthrath

Dirk Möthrath

Heiko Von Der Bey

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:04 (58%)

Stations27:35 (36%)

Roxzone4:54 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+15.8%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:03	134
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:35	137
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:56	150
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:11	226
Running 5	6:03	-
Rowing	4:38	190
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:00	204
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:20	220
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:52	131
Running Total	44:04	91
Roxzone Total	4:54	86