David Ross-Lonergan & Jamie Burns HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:37:00 | HyCoach

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David Ross-Lonergan & Jamie Burns HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:37:00
순위: #226
연령별 순위: #57
카테고리: DOUBLES · OPEN

David Ross-Lonergan

Jamie Burns

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running68:31 (71%)

Stations22:52 (24%)

Roxzone5:42 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:34/km+6.1%20.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:50	66
Running 2	8:42	-
Sled Push	1:32	122
Running 3	9:11	-
Sled Pull	2:40	104
Running 4	9:37	-
Burpee Broad Jump	2:27	64
Running 5	9:25	-
Rowing	4:20	115
Running 6	9:38	-
Farmers Carry	1:27	30
Running 7	9:14	-
Sandbag Lunges	3:01	97
Running 8	8:52	-
Wall Balls	3:35	55
Running Total	1:08:31	236
Roxzone Total	5:42	130