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Gary Kirrage Mitchell Lotterjouk, Mitchell Lotterjouk 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:49:35 | HyCoach
레이스 분석
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Gary Kirrage Mitchell Lotterjouk, Mitchell Lotterjouk 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일
Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:49:35
순위
#239
연령별 순위
#116
카테고리
DOUBLES · OPEN
GL
Gary Kirrage Mitchell Lotterjouk
ML
Mitchell Lotterjouk
GK
Gary Kirrage
4-5
3월
2023
2
완료
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
63:22 (58%)
Stations
37:13 (34%)
Roxzone
9:06 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
7:55/km
+5.2%
12.8%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
7:05
-
SkiErg
4:38
232
Running 2
7:01
-
Sled Push
2:02
228
Running 3
7:19
-
Sled Pull
3:33
224
Running 4
8:38
-
Burpee Broad Jump
4:12
227
Running 5
10:13
-
Rowing
4:50
220
Running 6
7:29
-
Farmers Carry
2:23
243
Running 7
7:23
-
Sandbag Lunges
7:56
249
Running 8
8:18
-
Wall Balls
7:39
249
Running Total
1:03:22
223
Roxzone Total
9:06
228
Gary Kirrage Mitchell Lotterjouk
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