Joyce Benders Floris Velis, Floris Velis 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:09:08 | HyCoach

Joyce Benders Floris Velis, Floris Velis 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:09:08
순위: #17
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joyce Benders Floris Velis

Floris Velis

Joyce Benders

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:20 (60%)

Stations23:20 (34%)

Roxzone4:33 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+5.4%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:56	15
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:40	47
Running 3	5:22	-
Sled Pull	2:44	14
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:21	16
Running 5	5:33	-
Rowing	4:24	44
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:39	57
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:04	35
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:32	22
Running Total	41:20	19
Roxzone Total	4:33	25