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Mark Greidanus, Anouk Van Asselt Mark Greidanus 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

총 시간: 01:23:02
순위: #99
연령별 순위: #68
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Greidanus

Anouk Van Asselt Mark Greidanus

Anouk Van Asselt

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:06 (63%)

Stations25:01 (30%)

Roxzone5:58 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:31/km+28.0%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:18	77
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:58	113
Running 3	6:41	-
Sled Pull	2:52	27
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	2:42	48
Running 5	7:20	-
Rowing	4:18	34
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:31	23
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	3:20	66
Running 8	7:18	-
Wall Balls	4:02	94
Running Total	52:06	126
Roxzone Total	5:58	97

Mark Greidanus, Anouk Van Asselt Mark Greidanus 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:23:02 | HyCoach