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Josephine Vlierboom Alexander Vlierboom, Alexander Vlierboom 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:28:55
순위: #138
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · OPEN

Josephine Vlierboom Alexander Vlierboom

Alexander Vlierboom

Josephine Vlierboom

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running55:44 (63%)

Stations27:06 (30%)

Roxzone6:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:58/km-28.4%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:41	158
Running 2	9:27	-
Sled Push	1:37	35
Running 3	7:09	-
Sled Pull	4:13	167
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	3:32	126
Running 5	6:59	-
Rowing	4:19	37
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	1:37	51
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:14	51
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:53	69
Running Total	55:44	156
Roxzone Total	6:08	106

Josephine Vlierboom Alexander Vlierboom, Alexander Vlierboom 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:28:55 | HyCoach