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Bas Kingma HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:28:31
순위: #26
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Bas Kingma

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:49 (45%)

Stations43:28 (49%)

Roxzone5:19 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+19.3%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:09	16
Running 2	4:35	-
Sled Push	4:05	31
Running 3	5:23	-
Sled Pull	10:10	48
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:00	28
Running 5	5:16	-
Rowing	4:32	25
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	3:12	46
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:44	31
Running 8	5:38	-
Wall Balls	6:36	21
Running Total	39:49	17
Roxzone Total	5:19	24