Denis Holdschick & Max Gebhardt HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:05:34 | HyCoach

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Denis Holdschick & Max Gebhardt HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2023년 3월 11일

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:05:34
순위: #18
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Denis Holdschick

Max Gebhardt

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:12 (58%)

Stations23:19 (36%)

Roxzone4:09 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+2.1%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:03	83
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:29	47
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:37	38
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:33	38
Running 5	5:18	-
Rowing	4:11	42
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:33	57
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:07	54
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:46	38
Running Total	38:12	14
Roxzone Total	4:09	20