Bonnie Lohmann & Karl Lewinsky HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:02:51 | HyCoach

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Bonnie Lohmann & Karl Lewinsky HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2023년 3월 11일

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:02:51
순위: #6
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bonnie Lohmann

Karl Lewinsky

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:22 (58%)

Stations22:43 (36%)

Roxzone3:51 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+6.2%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:49	8
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:00	37
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:52	12
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:28	13
Running 5	4:52	-
Rowing	4:12	14
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:18	3
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:21	3
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:43	20
Running Total	36:22	8
Roxzone Total	3:51	12