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Michael Ernst & Claudia Ernst HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2023년 3월 11일

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:07:18
순위: #13
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Ernst

Claudia Ernst

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:21 (58%)

Stations23:58 (36%)

Roxzone4:03 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+1.6%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:52	10
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:39	13
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:53	13
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:31	70
Running 5	5:22	-
Rowing	3:49	2
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:23	9
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:08	28
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:43	22
Running Total	39:21	15
Roxzone Total	4:03	19

Michael Ernst & Claudia Ernst HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:07:18 | HyCoach