Erik Gries HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:21:09 | HyCoach

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Erik Gries HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2023년 3월 11일

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:21:09
순위: #48
연령별 순위: #21
카테고리: SOLO · PRO

Erik Gries

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:24 (49%)

Stations37:23 (46%)

Roxzone4:27 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+8.6%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:17	61
Running 2	4:50	-
Sled Push	4:12	63
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:48	63
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:14	47
Running 5	5:17	-
Rowing	4:19	35
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:24	57
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:50	43
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:19	40
Running Total	39:24	45
Roxzone Total	4:27	36