James Muscart HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:02:29
순위: #5
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

James Muscart

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:44 (51%)

Stations25:57 (41%)

Roxzone4:54 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+7.0%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:53	36
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:04	320
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:12	40
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:48	6
Running 5	4:04	-
Rowing	4:22	102
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:47	168
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:04	11
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:47	9
Running Total	31:44	25
Roxzone Total	4:54	42

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