Ben Capocci HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:06
순위: #146
연령별 순위: #38
카테고리: SOLO · OPEN

Ben Capocci

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:05 (50%)

Stations30:47 (40%)

Roxzone7:18 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+13.0%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:06	160
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:47	169
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:16	304
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:05	123
Running 5	4:46	-
Rowing	4:28	184
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:37	660
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:22	38
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:06	115
Running Total	38:05	186
Roxzone Total	7:18	350

Ben Capocci HYROX 레이스 분석 - London 01:16:06 | HyCoach