Craig Kerfoot HYROX 레이스 분석 - London 01:16:09 | HyCoach

Craig Kerfoot HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:09
순위: #147
연령별 순위: #27
카테고리: SOLO · OPEN

Craig Kerfoot

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:01 (51%)

Stations28:56 (38%)

Roxzone8:16 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+9.5%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:49	10
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:24	50
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:43	131
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:40	69
Running 5	5:17	-
Rowing	4:13	43
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:30	31
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:15	220
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:22	168
Running Total	39:01	244
Roxzone Total	8:16	500