Joe Murphy HYROX 레이스 분석 - London 01:18:01 | HyCoach

Joe Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:18:01
순위: #186
연령별 순위: #45
카테고리: SOLO · OPEN

Joe Murphy

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:47 (48%)

Stations29:40 (38%)

Roxzone10:37 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+12.2%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:11	250
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:57	260
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:58	202
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:54	10
Running 5	4:39	-
Rowing	4:35	283
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:36	653
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:16	224
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:13	28
Running Total	37:47	173
Roxzone Total	10:37	737