Mark Smith HYROX 레이스 분석 - London 01:18:54 | HyCoach

Mark Smith HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:18:54
순위: #211
연령별 순위: #53
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Smith

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:16 (55%)

Stations30:29 (39%)

Roxzone5:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km+63.9%18.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:04	137
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:33	539
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:07	580
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:00	13
Running 5	5:11	-
Rowing	4:19	81
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:47	167
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	3:55	131
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:44	78
Running Total	43:16	453
Roxzone Total	5:15	69