Alan Mcmenemy HYROX 레이스 분석 - London 01:29:21 | HyCoach

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Alan Mcmenemy HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:29:21
순위: #445
연령별 순위: #82
카테고리: SOLO · OPEN

Alan Mcmenemy

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:29 (51%)

Stations35:02 (39%)

Roxzone8:53 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+23.2%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:47	784
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:54	235
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:23	643
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:21	370
Running 5	5:50	-
Rowing	4:49	469
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:15	464
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:24	254
Running 8	6:52	-
Wall Balls	5:09	128
Running Total	45:29	559
Roxzone Total	8:53	585