Dan O'Connor HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:40:20
순위: #654
연령별 순위: #162
카테고리: SOLO · OPEN

Dan O'Connor

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:16 (47%)

Stations42:55 (43%)

Roxzone10:13 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:54/km+17.9%14.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:55	-
SkiErg	5:04	851
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:52	642
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:42	462
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	6:59	642
Running 5	6:08	-
Rowing	5:22	783
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:14	456
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:41	334
Running 8	7:46	-
Wall Balls	10:01	754
Running Total	47:16	631
Roxzone Total	10:13	699

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