Ellis James HYROX 레이스 분석 - London 01:14:54 | HyCoach

Ellis James HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:14:54
순위: #34
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Ellis James

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:30 (51%)

Stations31:10 (42%)

Roxzone5:20 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+3.6%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:33	35
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:19	33
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:09	48
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:02	74
Running 5	4:56	-
Rowing	5:04	130
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:25	272
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:37	63
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:01	161
Running Total	38:30	46
Roxzone Total	5:20	18