Lily Murphy HYROX 레이스 분석 - London 01:17:47 | HyCoach

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Lily Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:47
순위: #59
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Lily Murphy

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:10 (50%)

Stations33:07 (43%)

Roxzone5:33 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+2.1%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:46	102
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:38	110
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:20	223
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:03	80
Running 5	5:12	-
Rowing	5:20	218
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:14	210
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:15	161
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:31	90
Running Total	39:10	56
Roxzone Total	5:33	28