Ben Spilman HYROX 레이스 분석 - London 01:06:15 | HyCoach

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Ben Spilman HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:06:15
순위: #15
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Ben Spilman

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:24 (47%)

Stations30:34 (46%)

Roxzone4:21 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+9.0%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:47	13
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:14	18
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:57	16
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:01	14
Running 5	3:55	-
Rowing	3:57	6
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:23	69
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:51	18
Running 8	4:37	-
Wall Balls	6:24	54
Running Total	31:24	10
Roxzone Total	4:21	6