Joshua Lilley HYROX 레이스 분석 - London 01:13:09 | HyCoach

Joshua Lilley HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:13:09
순위: #33
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Joshua Lilley

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:24 (50%)

Stations30:45 (42%)

Roxzone6:05 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+5.4%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:00	43
Running 2	4:21	-
Sled Push	4:33	70
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:05	21
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:00	13
Running 5	4:37	-
Rowing	4:16	36
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:42	22
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:58	28
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:11	22
Running Total	36:24	46
Roxzone Total	6:05	54