Ross Millar HYROX 레이스 분석 - London 01:43:10 | HyCoach

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Ross Millar HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:43:10
순위: #94
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · PRO

Ross Millar

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:51 (45%)

Stations52:37 (51%)

Roxzone3:47 (4%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:51/km+8.5%22.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:35	97
Running 2	4:44	-
Sled Push	6:00	93
Running 3	5:27	-
Sled Pull	7:13	94
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:27	55
Running 5	7:59	-
Rowing	7:57	101
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	3:25	96
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	6:45	88
Running 8	8:09	-
Wall Balls	12:15	96
Running Total	46:51	94
Roxzone Total	3:47	3