Carrie Smith, Adrian Grant 외 2명 HYROX 레이스 분석 - London 01:17:05 | HyCoach

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Carrie Smith, Adrian Grant 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

총 시간: 01:17:05
순위: #4
연령별 순위: #3
카테고리: RELAY · OPEN

Carrie Smith

Adrian Grant

Craig Honey

Sophie Denyer

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:14 (52%)

Stations29:37 (38%)

Roxzone7:17 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+3.8%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:41	6
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:35	4
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:58	1
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:46	6
Running 5	5:26	-
Rowing	4:46	9
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:55	9
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:30	6
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:26	3
Running Total	40:14	8
Roxzone Total	7:17	6