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John Dalling Shane Morris & Shane Morris & 1 autre HYROX 레이스 분석 - London 01:17:19 | HyCoach
레이스 분석
John Dalling Shane Morris & Shane Morris & 1 autre HYROX 레이스 분석
HYROX London — 2022년 12월 3일
London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:17:19
순위
#218
연령별 순위
#42
카테고리
DOUBLES · OPEN
JM
John Dalling Shane Morris
SM
Shane Morris
JD
John Dalling
3-4
12월
2022
2
완료
6,559
HYROX London
London, United Kingdom
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
42:46 (55%)
Stations
28:08 (36%)
Roxzone
6:31 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:21/km
+13.3%
9.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:36
-
SkiErg
4:03
285
Running 2
5:00
-
Sled Push
2:06
258
Running 3
5:10
-
Sled Pull
3:37
289
Running 4
5:15
-
Burpee Broad Jump
2:53
180
Running 5
5:22
-
Rowing
4:39
282
Running 6
5:21
-
Farmers Carry
1:38
193
Running 7
5:40
-
Sandbag Lunges
3:29
237
Running 8
6:25
-
Wall Balls
5:43
314
Running Total
42:46
193
Roxzone Total
6:31
141
John Dalling Shane Morris
Shane Morris
John Dalling
홈
분석