Alan Dean & Ady Leith HYROX 레이스 분석 - London 01:56:30 | HyCoach

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Alan Dean & Ady Leith HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:56:30
순위: #340
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alan Dean

Ady Leith

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running65:32 (56%)

Stations39:54 (34%)

Roxzone11:10 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:11/km+17.2%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:42	343
Running 2	7:16	-
Sled Push	3:00	338
Running 3	8:00	-
Sled Pull	4:39	335
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	6:17	338
Running 5	8:43	-
Rowing	5:28	336
Running 6	8:59	-
Farmers Carry	1:59	297
Running 7	8:31	-
Sandbag Lunges	6:02	336
Running 8	10:03	-
Wall Balls	7:47	340
Running Total	1:05:32	340
Roxzone Total	11:10	331