James Venning Alena Salakova, James Venning 외 1명 HYROX 레이스 분석 - London 01:16:49 | HyCoach

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James Venning Alena Salakova, James Venning 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:16:49
순위: #101
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Venning Alena Salakova

James Venning

Alena Salakova

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:34 (51%)

Stations30:53 (40%)

Roxzone6:28 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+9.2%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:08	140
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:34	168
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:52	230
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:48	194
Running 5	4:55	-
Rowing	4:42	165
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:48	150
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:10	200
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:51	188
Running Total	39:34	45
Roxzone Total	6:28	84