Courtney Shrimpton-Ring & Dan Ross HYROX 레이스 분석 - London 01:24:11 | HyCoach

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Courtney Shrimpton-Ring & Dan Ross HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:24:11
순위: #169
연령별 순위: #44
카테고리: DOUBLES · OPEN

Courtney Shrimpton-Ring

Dan Ross

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:11 (51%)

Stations31:34 (37%)

Roxzone9:31 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km+4.5%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:14	170
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:52	206
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:52	231
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:53	203
Running 5	5:28	-
Rowing	4:56	206
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:46	136
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:47	229
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:14	125
Running Total	43:11	98
Roxzone Total	9:31	209