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Andrey Gromak & Josh Anstey HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · RSA

Andrey Gromak · Josh Anstey

총 시간: 01:00:12
순위: #5
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Andrey Gromak

Josh Anstey

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:59 (55%)

Stations23:16 (39%)

Roxzone4:03 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+16.4%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:44	14
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:31	73
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:40	40
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:53	36
Running 5	4:09	-
Rowing	4:05	15
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:51	38
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:56	26
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:36	14
Running Total	32:59	3
Roxzone Total	4:03	8

Andrey Gromak & Josh Anstey HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:00:12 | HyCoach