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Hing Ping Kwok Shek Tsz-Fung, Shek Tsz-Fung 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:10:16 | HyCoach
레이스 분석
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Hing Ping Kwok Shek Tsz-Fung, Shek Tsz-Fung 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:10:16
순위
#23
연령별 순위
#15
카테고리
DOUBLES · OPEN
HT
Hing Ping Kwok Shek Tsz-Fung
ST
Shek Tsz-Fung
HK
hing ping kwok
25-26
3월
2023
2
완료
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
41:02 (58%)
Stations
23:51 (34%)
Roxzone
5:27 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:08/km
+10.1%
10.5%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:52
-
SkiErg
3:57
35
Running 2
4:46
-
Sled Push
1:17
35
Running 3
5:20
-
Sled Pull
2:35
35
Running 4
5:18
-
Burpee Broad Jump
2:46
29
Running 5
5:27
-
Rowing
4:11
23
Running 6
5:27
-
Farmers Carry
1:54
48
Running 7
5:15
-
Sandbag Lunges
3:09
43
Running 8
5:41
-
Wall Balls
4:02
48
Running Total
41:02
28
Roxzone Total
5:27
35
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