Alvaro Rodriguez & Onno Schreurs HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:15:29 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Alvaro Rodriguez & Onno Schreurs HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:15:29
순위: #39
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alvaro Rodriguez

Onno Schreurs

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:30 (55%)

Stations29:32 (39%)

Roxzone4:32 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+12.0%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:14	85
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:13	22
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:09	67
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:19	111
Running 5	5:37	-
Rowing	4:41	87
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:58	54
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:41	85
Running 8	5:57	-
Wall Balls	6:17	123
Running Total	41:30	32
Roxzone Total	4:32	21