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Siu Lok Wu Kai Ho Lee, Kai Ho Lee 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:16:07
순위: #43
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Siu Lok Wu Kai Ho Lee

Kai Ho Lee

Siu Lok Wu

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:26 (61%)

Stations24:36 (32%)

Roxzone5:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+9.2%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:40	123
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:16	32
Running 3	6:01	-
Sled Pull	2:37	37
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	2:50	33
Running 5	6:04	-
Rowing	4:28	52
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:50	33
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:09	44
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:46	30
Running Total	46:26	57
Roxzone Total	5:08	26

Siu Lok Wu Kai Ho Lee, Kai Ho Lee 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:16:07 | HyCoach