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Philip Hongjin Liu David Leung, David Leung 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:16:30 | HyCoach
레이스 분석
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Philip Hongjin Liu David Leung, David Leung 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:16:30
순위
#45
연령별 순위
#10
카테고리
DOUBLES · OPEN
PL
Philip Hongjin Liu David Leung
DL
David Leung
PL
Philip Hongjin Liu
25-26
3월
2023
2
완료
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
44:04 (58%)
Stations
27:10 (35%)
Roxzone
5:22 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:30/km
+2.8%
10.4%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:10
-
SkiErg
4:08
61
Running 2
5:16
-
Sled Push
2:25
128
Running 3
5:54
-
Sled Pull
3:01
63
Running 4
6:01
-
Burpee Broad Jump
3:00
45
Running 5
6:03
-
Rowing
4:28
50
Running 6
5:47
-
Farmers Carry
1:50
32
Running 7
5:25
-
Sandbag Lunges
3:20
58
Running 8
5:31
-
Wall Balls
4:58
92
Running Total
44:04
42
Roxzone Total
5:22
31
Philip Hongjin Liu David Leung
David Leung
Philip Hongjin Liu
홈
분석