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Ervan Luk Jamie Wong, Jamie Wong 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:47:26
순위: #121
연령별 순위: #29
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ervan Luk Jamie Wong

Jamie Wong

Ervan Luk

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running63:08 (59%)

Stations33:50 (31%)

Roxzone10:32 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:53/km+29.0%22.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:21	100
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:12	126
Running 3	7:53	-
Sled Pull	4:27	121
Running 4	8:01	-
Burpee Broad Jump	5:38	135
Running 5	8:52	-
Rowing	5:18	123
Running 6	9:49	-
Farmers Carry	2:21	109
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	3:26	67
Running 8	10:08	-
Wall Balls	6:07	121
Running Total	1:03:08	118
Roxzone Total	10:32	125

Ervan Luk Jamie Wong, Jamie Wong 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:47:26 | HyCoach