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Sharon Hoi Nam Wong, Kwan Ting Zoe Cheung Hoi Nam Sharon Wong 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:29:19 | HyCoach
레이스 분석
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Sharon Hoi Nam Wong, Kwan Ting Zoe Cheung Hoi Nam Sharon Wong 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
·
·
총 시간
01:29:19
순위
#62
연령별 순위
#39
카테고리
DOUBLES · OPEN
SW
Sharon Hoi Nam Wong
KW
Kwan Ting Zoe Cheung Hoi Nam Sharon Wong
KC
Kwan Ting Zoe Cheung
25-26
3월
2023
2
완료
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
51:19 (57%)
Stations
30:43 (34%)
Roxzone
7:21 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:25/km
+3.6%
10.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:42
-
SkiErg
4:48
38
Running 2
6:31
-
Sled Push
2:06
77
Running 3
6:30
-
Sled Pull
5:53
80
Running 4
6:34
-
Burpee Broad Jump
3:52
61
Running 5
6:40
-
Rowing
5:17
50
Running 6
6:56
-
Farmers Carry
2:26
80
Running 7
6:45
-
Sandbag Lunges
3:31
44
Running 8
6:44
-
Wall Balls
2:50
24
Running Total
51:19
53
Roxzone Total
7:21
63
Sharon Hoi Nam Wong
Kwan Ting Zoe Cheung Hoi Nam Sharon Wong
Kwan Ting Zoe Cheung
홈
분석